IHR GESUNDHEITSTAG

GESUNDHEITSTAGE IN IHRER FIRMA

 Seit über 15 Jahren sind wir im Betrieblichen Gesundheitsmanagement erfolgreich mit Krankenkassen unterwegs!

ÜBERALL

Wir sind bundesweit unterwegs. Je nach Bedarf haben wir bis zu 15 RÜCKENSTYLER oder BackTensior - Messysteme im Einsatz. 

IDEEN

Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen passende Ideen für Sie und Ihre Mitarbeiter.

IHR ANGEBOT

Senden Sie uns eine Anfrage bei Kaufinteresse oder für die Durchführung eines Gesundheitstages. Wir melden uns bei Ihnen!

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LÖSUNGEN

Ihre Zufriedenheit steht bei uns im Mittelpunkt. Wir unternehmen alles, um die beste Lösung zu finden.

Screenings, Workshops, Kurse

Wir können nicht nur "Rücken"! Suchen Sie andere Themen oder weiter Module? Wir haben sie! 


RÜCKENSTYLER -ANALYSEN


ABLAUF: Im 15-20 Minutentakt zu einer komplexen alltagsnahen Auswertung mit Muskelniveau, Dysbalancen, Muskelalter, duale Recht-Links-Muskelanalyse, Rücken-Haltungsausdauer-Analyse und Leistungsumsatz. Dazu erhalten alle Teilnehmer Tipps für individuelle Übungen für zu Hause oder für unser WorkGym-Programm: Training am Arbeitsplatz mit optionalen Trainingsplan. Wir organisieren Ihren Gesundheitstag im betrieblichen Gesundheitsmanagement mit RÜCKENSTYLER PRO oder BackTensior, Screeningtagespauschalen ab 500 € netto zuzüglich Umsatzsteuer, optionale unterschiedliche Bestandteile wie: Vorträge, Kurse, andere Screenings etc.

Infos zu Analyse

13 Muskelschlingen


Aus einer Auswahl aus 13 verschiedenen Kraftchecks kann  Firmen- und Alltagsbezogen für das Screening ausgewählt werden. Neben der anonymen Einzelauswertung stehen abteilungsbezogene Gruppenbewertungen zur Verfügung. Die Ergebnisse können  Grundlage für ein spezielles Kräftigungstraining an RÜCKENSTYLER sein, das WorkGym-Programm: Training am Arbeitsplatz. Entsprechen können unsere Systeme auch in den Firmen für ein weiterführendes Training mit 100 Übungen und Trainings-APP für alle Mitarbeiter genutzt und angemietet werden.

Infos zum Training

01

FLEXIBEL

Die Analysen können im betrieblichen Gesundheitsmanagement zu Gesundheitstagen an die spezifischen Arbeitsabläufe in den Firmen angepasst werden.

  • mehr Infos

    So finden sich die Mitarbeiter in ihrer bekannten Praxis wieder und erhalten individuelle Tipps zu gesunden Bewegungsabläufen aber auch für ein Training zur Einschränkung muskuläre Dysbalancen. Arbeitsausfälle durch langfristige Fehlbelastungen werden so minimiert. Wir als Rückenstyler-Team stehen seit Jahren  für zahlrechen Krankenkassen als buchbarer Servicepartner im BGM und BGF bundesweit zur Verfügung. Unsere Erfahrungen fließen in den Sevice  und in den Verkauf der Rückenstyler-Boards mit ein. Damit sind wir Dienstleister, Anwender, Produktentwickler und Hersteller.

02

AUS DER PRAXIS

Rückenstyler analysiert gängige Alltagsbewegung wie Halten, Heben, Tragen, Ziehen, Schieben, Drücken über eine computergestützte isometrische Max.-Kraftmessung besonders in komplexen Muskelschlingen.

  • mehr Infos

    Dabei spielt neben der Kraft auch die Koordination eine wichtige Rolle. Bis zu 13 Standardtests werden nach Niveau, Dysbalancen, Muskelalter, dualer recht-Links- Muskelanalyse bis hin zu spezifischen Trainingstipps und individueller Trainingsplanung anschaulich ausgewertet. Es können Einzelpersonen anonym aber auch in Gruppen zusammengefasst bewertet werden. Momentaufnahmen aber auch Entwicklungen sind ebenfalls Bestandteil der Analyse-Software. 

03

TRAINING

Neben der alltagsnahen Max.-Kraftdanalyse lassen sich über das exzentrische Gegenkrafttraining am Rückenstyler rund 100 Kräftigungsübungen isokinetisch trainieren.

  • mehr Infos

    Eine zusätzliches Trainings-App unterstützt dabei anschaulich die Ausführung und die Kraftmesseinheit am Board die angewandte Belastung. Die kontrollierte Anwendung von Halten, Heben, Tragen, Schieben, Ziehen und Drücken, stabilisiert besonders den Rücken in Alltagssituationen im Beruf oder zu Hause. Über unser WORKGYM- Programm lassen sich die analyseierten Übungen auch am Arbeitsplatz trainieren.  Ein zusätzlicher Präventionskurs mit RÜCKENSTYLER ist ZPP-zugelassen nach § 20 SGB V ergänzt das Trainingsangebot!

04

BACKTENSIOR

Das ergänzende Screening greift neben der RÜCKENSTYLER-ANALYSE das in fast allen Berufsgruppen stark verbreitete Problem der Nacken- und Schulterverspannungen mit oft daraus resultierenden Kopfschmerzen auf.

  • mehr Infos

    Mit dem Messgerät: BackTensior werden vier komplexen Komponenten: Muskelkraft, Dysbalancen, Haltungsausdauer und Dehnungsniveau im Schultergürtelbereich analysiert. So aufgedeckte Defizite sind einzeln oder in ihrer Verbindung meist Ursache für anhaltende Beschwerden und werden in einem zweiseitigen Auswertungsprotokoll aus Beurteilung, Trainingstipps und individuellen Übungsbildern dem analysierten Mitarbeiter aufgezeigt.

BACK-TENSIOR-ANALYSE
"Entspannung im Nacken!"



„SPEZIAL-ANALYSE im BGM und BGF als Grundlage gezielter Beseitigung von Nacken- und Schulterverspannungen!“

Das neue Screening neben der RÜCKENSTYLER-ANALYSE greift das in fast allen Berufsgruppen stark verbreitete Problem der Nacken- und Schulterverspannungen mit oft daraus resultierenden Kopfschmerzen auf. Mit dem Messgerät: BackTensior werden vier komplexen Komponenten: Muskelkraft, Dysbalancen, Haltungsausdauer und Dehnungsniveau im Schultergürtelbereich analysiert. So aufgedeckte Defizite sind einzeln oder in ihrer Verbindung meist Ursache für anhaltende Beschwerden und werden in einem zweiseitigen Auswertungsprotokoll aus Beurteilung, Trainingstipps und individuellen Übungsbildern aufgezeigt.

 

01

Kraftmessung: Brust

isometrische Maximalkraftanalyse

02

Kraftmessung: oberer Rücken

isometrische Maximalkraftanalyse

03

Haltungsausdauer-Test

99 Sek. Rückenspannung mit 50% der individuellen Maximalkraft

04

Dehnungsgrad: Brust

Winkelmessung der maximalen Dehnung

INFO-PDF DOWNLOAD

ABLAUF DER BACK-TENSIOR-ANALYSE



  • Mehr Informationen

    1. isometrische Messung der maximalen Kraft von Brust- und obere Rückenmuskulatur über ca. 3 Sekunden Anspannung, daraus Ermittlung von Kraftniveau, Dysbalance und biologischem Muskelalter (Bestandteile: elektronische Aufzeichnung, visuelle Bewertung und Trainings-Tipps im Gesamtprotokollausdruck)
    2. 99 Sek. Haltungsausdauertest der oberen Rückenmuskulatur durch spielerisches Nachfahren einer vorgegebenen Belastungskurve (Bestandteile: virtuelle Steuerung der aufgewendeten statischen Rückenkraft, sammeln von Qualitätspunkten bei genau 50% der zuvor ermittelten Maximalkraft mit Auswertung und Trainings- Tipps im Gesamtprotokollausdruck)
    3. Messung des Dehnungsniveaus der Brustmuskulatur aus einer vorgegebenen Dehnposition (Bestandteile: der Dehnungsgrad wir mit einem elektronischen Winkelmesser gemessen, visuelle Bewertung und Trainingstipps im Gesamtprotokollausdruck) 
    4. Besprechung + Ausdruck des Auswertungsprotokolls, Seite 1 zu den Analyseergebnissen, Seite 2 zu neun bewerteten und bebilderten Übungen zur Kräftigung und Dehnung des oberen Rückens und der Brustmuskulatur mit Trainingshinweisen 

Ein vollständiges Screening ist mit Auswertungsgespräch + Protokoll in 15-20 Minuten pro Teilnehmer möglich. Alle Daten werden anonym geführt. Eine 

abschließender Gruppenauswertung als PDF-Protokoll, hilft allgemeine Schwächen in einer Abteilung zu erkennen und spezifische gesundheitsförderliche 

Maßnahmen für alle Mitarbeiter ergreifen.



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